Författare
Pat Manocchia
Pat Manocchia är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Firefly Books Ltd.
Bland verken finns Anatomy of Exercise, som toppar listan över Pat Manocchias populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Pat Manocchias författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Pat Manocchia hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Anatomy of Exercise
Anatomy of Exercise is revolutionary for its insights into how different muscles of the body actually work during exercise. The book is organised by body area and shows common sequences in the progression of a typical workout. Lifelike anatomical illustrations demonstrate each exercise and reveal in colourful detail exactly which muscles are engaged, which are being conditioned and how those muscles respond. The following features help the reader gain the greatest benefit from each exercise and thereby improve fitness and well-being: Detailed, full-colour anatomical illustrations for all the exercises; Annotations identifying the active and stabilising muscles; Concise how-to instructions for each exercise; Identification of the specific muscles that benefit the most from each exercise; Suggested modifications for different levels of difficulty; Instructions on stabilising the body throughout each movement; A visual index of exercises that allows easy navigation through the book; A glossary of anatomical terms. No other book provides such rich detail tailored to the general reader. Beginners, those already committed to exercise, competing athletes, trainers, coaches, physiotherapists, massage therapists and the many others involved in fitness will find Anatomy of Exercise fascinating, instructive and practical.
Hela bibliografin
Utforska alla Pat Manocchias publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Pat Manocchia kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.