Författare
Paul Farrand
Paul Farrand är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Little, Brown Book Group.
Bland verken finns How to Beat Panic Disorder One Step at a Time, som toppar listan över Paul Farrands populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Paul Farrands författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Paul Farrand hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
How to Beat Panic Disorder One Step at a Time
How to Beat Panic Disorder One Step at a Time is specifically addressed to low-intensity patients and follows an evidence-based cognitive behavioural therapy (CBT) approach. This book is the perfect resource for helping you to beat panic attacks and panic disorder, either by yourself or in conjunction with the support of an IAPT service. Written in a friendly, engaging (and jargon-free!) style, the book encourages interactive reading through tables, illustrations and worksheets. Real-life case studies illustrate the use of each intervention and demonstrate how you can work through your condition. This book will help you to understand your panic cycle, and to face your fears through gradual exposure. Paul Farrand and Marie Chellingsworth have both worked at a national level in the area of CBT self-help research and training, with past involvement in organisations and programmes as diverse as the Department of Health, British Psychological Society, Psychological Wellbeing Practitioners and the British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies.
Hela bibliografin
Utforska alla Paul Farrands publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Paul Farrand kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.