Författare
Paulo Gentil
Paulo Gentil är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Createspace Independent Publishing Platform.
Bland verken finns Scientific basis for hypertrophy training, som toppar listan över Paulo Gentils populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Paulo Gentils författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Paulo Gentil hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Scientific basis for hypertrophy training
Resistance training has moved from the universe of personal experiences, superficiality and common sense, to systematized, rational and experimentation-focused knowledge. This book is the fruit of this reality. Physical activity enthusiasts and professionals will find from a brief review of the principles of training to the fine adjustments of resistance training such as: range of motion, exercise dose and selection of the stimulus. Many people give up resistance training because they do not obtain the expected results. Through this didactic and profound work, the variables will be exposed and the paths to the best program will be pointed out. Criticism of obsolete models, paradigms breaking and sustainable resistance training are some of the themes that the author discusses with great propriety. The book represents a perfect union of theory and practice. Written by someone with more than 20 years of practical experience and, at the same time, one of the world's most exceptional researchers on resistance training. A success in terms of sales and amongst critics, the book is in its sixth edition in Portuguese and it is the most widely read book on the theme in its original language, positioning itself as a bestseller since its release and obtaining major awards. This is undoubtedly a work that will contribute to the personal and professional growth of those who are interested and work in the area.
Hela bibliografin
Utforska alla Paulo Gentils publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Paulo Gentil kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.