Författare
Per-Anders Stjernstedt
Per-Anders Stjernstedt är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Lava Förlag.
Bland verken finns Fri från ångest och panik : en vetenskapligt baserad guide och program till ett ångestfritt liv, som toppar listan över Per-Anders Stjernstedts populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Per-Anders Stjernstedts författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Per-Anders Stjernstedt hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Fri från ångest och panik : en vetenskapligt baserad guide och program till ett ångestfritt liv
Lider du av panikångest eller paniksyndrom? Har du kämpat för att må bra utan framgång? Då är du tyvärr varken unik eller ensam. Fri från ångest och panik erbjuder konkreta, vetenskapligt förankrade förklaringar, program och steg-för-steg-metoder för hur du kan bli fri från ångest. Det här är en handbok för alla som söker en djupare förståelse för ångest och vill ha praktiska verktyg för att ta tillbaka sitt liv. Vid 24 års ålder drabbades författaren av panikångest, en livskris som bitvis kom att slå sönder hans tillvaro under många år. När de traditionella vårdmetoderna inte gav önskad effekt, tog han saken i egna händer och började forska för att förstå och behandla sin egen ångestsjukdom. Genom en djuplodande resa inom psykologi, hjärnforskning och antropologi skapade han ett unikt, vetenskapligt baserat tillvägagångssätt för att bota ångesten – en metod som gav honom livet tillbaka. Hans bok är resultatet av denna resa – från botten av förtvivlan till ett liv fyllt av glädje och frihet från panikångestens grepp. Fri från ångest och panik är författarens litterära debut, baserad på åratal av amatörforskning, lärande och utvärdering av metoder för behandling av ångestsjukdom. Per-Anders Stjernstedt är ingenjör och uppfinnare inom tillverkningsindustrin. Familjen, vetenskap, träning, skytte, akvarium och hästar är hans stora intressen.
Hela bibliografin
Utforska alla Per-Anders Stjernstedts publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Per-Anders Stjernstedt kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.