Författare
Pete McCall
Pete McCall är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Smarter Recovery, som toppar listan över Pete McCalls populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Pete McCalls författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Pete McCall hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Smarter Recovery
Many fitness and wellness resources stress the importance of getting in a good workout. Often overlooked is recovery. Without proper recovery, you won't be fully prepared for your next session-or reap the full benefits of your training. Smarter Recovery changes that, delivering evidence-based information and practical advice to effectively integrate this essential step into your routine.Pete McCall, renowned personal trainer and author of the top-selling Smarter Workouts, cuts through the hype to explain what you really need to maximize your recovery and feel your best. With 58 exercises and stretches for recovery and mobility, Smarter Recovery breaks down the most effective tools, techniques, and methods, including these: Massage stick Foam roller Percussion gun Static stretching Mobility exercises Low-intensity strength exercises You'll also learn the importance of nutrition and sleep in recovery and how to create a long-term plan to help you feel your best. Case studies further demonstrate how to use the information in applicable situations. Simply put, Smarter Recovery takes the guesswork out of the process to help everyone-from fitness professionals to weekend warriors and fitness enthusiasts-identify the most effective recovery methods for their needs.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Hela bibliografin
Utforska alla Pete McCalls publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Pete McCall kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.