Författare
Philippa Gander
Philippa Gander är en uppskattad författare inom Naturvetenskap och teknik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Princeton University Press.
Bland verken finns Life in Sync, som toppar listan över Philippa Ganders populäraste böcker. Verken spänner över naturvetenskap & teknik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Philippa Ganders författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Philippa Gander hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Life in Sync
Why we need to reconnect with nature’s biological rhythms—and rediscover the benefits of a good night’s sleep All of life is profoundly shaped by the daily, monthly, and yearly cycles of our planet, and all creatures have internal timekeeping systems that rely on cues from the surrounding environment. With modern technology, we are changing our environments—and by proxy, the ecosystems around us—to override these innate rhythms of life. But at what cost? Life in Sync reveals how Earth’s rotations shape our biology, what human sleep cycles looked like before the advent of artificial light, and why technology can’t free us from the constraints of our circadian clocks. Philippa Gander explores the science behind the biological rhythms that animate us and our world, blending captivating storytelling with illuminating examples ranging from migratory birds and hibernating squirrels to jet-lagged pilots and astronauts in space. She shows how genetic circadian clocks are an ancient evolutionary adaptation that we share with all life on the planet, and how our rapidly expanding use of artificial light at night disrupts the time cues for entire ecosystems. Gander explains why cutting back on sleep adversely affects our well-being, safety, and longevity, and how breakthroughs in sleep science offer solutions to bring our lives more in harmony with nature’s rhythms. An astonishing journey of scientific discovery, Life in Sync unlocks the mysteries of biological time—and offers new perspectives for anyone who has ever given up a good night’s sleep for the sake of their hectic waking hours.
Hela bibliografin
Utforska alla Philippa Ganders publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Philippa Gander kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom naturvetenskap & teknik.