Författare
Rachel Lawrence
Rachel Lawrence är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Summersdale Publishers.
Bland verken finns Little Book of Pilates, som toppar listan över Rachel Lawrences populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Rachel Lawrences författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Rachel Lawrence hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Little Book of Pilates
Delve into this introduction to the popular practice of Pilates and learn all you need to know to energize your mind, body and spirit Discover the wonders of Pilates with this easy-to-follow guide, filled with helpful tips and practical information on this low-impact yet highly effective exercise. This little book contains all you need to know to kick-start your at-home workout routine and improve posture, build strength and increase flexibility. Whether it's your first time on the mat or you're a seasoned pro, the teachings in these pages offer the benefits of Pilates to everyone, no matter your fitness level. Containing step-by-step instructions for a variety of workouts - from beginner to advanced level - this book is the ultimate guide to developing your fitness in the comfort of your home. This book includes: - Breakdown of the Pilates system with guidance on the six core principles: concentration, control, centre, flow, precision and breathing - Step-by-step instructions for 36 different Pilates exercises, with illustrations to guide you - Uplifting quotations to inspire positive thinking and enhance your Pilates practice
Hela bibliografin
Utforska alla Rachel Lawrences publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Rachel Lawrence kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.