Författare
Rachel Menzies
Rachel Menzies är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Free Yourself from Death Anxiety, som toppar listan över Rachel Menziess populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Rachel Menziess författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Rachel Menzies hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Free Yourself from Death Anxiety
Death anxiety can underlie many different mental health diagnoses at all stages of life, including depressive disorders, panic disorder, health anxiety, specific phobias, OCD, agoraphobia and more. This self-help guide will help you to better understand your fear of death and give you the tools to overcome it.Using proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, including exposure and response prevention (ERP), this book will help you to:· Understand death anxiety and how it develops · Undertake specific evidence-based steps to develop alternative ways of thinking about death · Conduct exposure exercises to act against your fears· Reduce your anxiety so that you can live life to the fullest.
Hela bibliografin
Utforska alla Rachel Menziess publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Rachel Menzies kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.