Författare
Rachel Zoffness
Rachel Zoffness är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Barn och ungdom med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns Pain Management Workbook, som toppar listan över Rachel Zoffnesss populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Chronic Pain and Illness Workbook for Teens – ett annat uppskattat verk av Rachel Zoffness.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Rachel Zoffnesss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Rachel Zoffness hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Pain Management Workbook
Change your brain, change your pain with this powerful, evidence-based workbook. If you're struggling with chronic pain, you're not alone: more than one hundred million Americans currently live with chronic pain. Yet, despite its prevalence, chronic pain is not well understood. Fortunately, research has emerged showing the effectiveness of a treatment model for pain management grounded in biology, psychology, and social functioning. In this groundbreaking workbook, you'll find a comprehensive outline of this effective biopsychosocial approach, as well as scientifically supported interventions rooted in cognitive- behavioral therapy (CBT), mindfulness, and neuroscience to help you take control of your pain--and your life! You'll learn strategies for creating a pain plan for home and work, reducing reliance on medications, and breaking the pain cycle. Also included are tips for improving sleep, nutrition for pain, methods for resuming valued activities, and more. If you're ready to take your life back from pain, this workbook has everything you need to get started.
Hela bibliografin
Utforska alla Rachel Zoffnesss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Rachel Zoffness kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.