Författare

Rangan Chatterjee

17 verk3 språk

Rangan Chatterjee är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Sport, fritid och hobby med totalt 17 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Norstedts, Benbella Books, Penguin Books Ltd.

Bland verken finns Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare, som toppar listan över Rangan Chatterjees populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.

Det senast publicerade verket av Rangan Chatterjee är Happy Mind, Happy Life, utgivet 2026.

Letar du efter något nytt att läsa? Prova Stress Solution – ett annat uppskattat verk av Rangan Chatterjee.

På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Rangan Chatterjees författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.

Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Rangan Chatterjee hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
Mest populär

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa. Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men han uppmanar dem i stället att söka svaret i sin livsstil och menar att om vi bara levde mer medvetet skulle många av våra symptom försvinna av sig själva. Livsstil och mat är en kraftfull medicin och här väver han samman sina egna råd med den senaste vetenskapliga forskningen. Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna - inte sträva efter perfektion inom de enskilda nycklarna - är grunden till en god hälsa. Om du tränar mycket och prestationsinriktat men sover dåligt kommer du ändå inte att må bra. Han ordinerar bland annat egentid i minst en kvart om dagen, periodisk fasta, mer promenader i vardagen och rutiner för sänggåendet som gör att du känner dig pigg när du vaknar. Enkla och inspirerande steg som lätt blir till en daglig rutin!

Hela bibliografin

Utforska alla Rangan Chatterjees publicerade verk sorterade efter popularitet.

Upptäck liknande författare

Om du gillar Rangan Chatterjee kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.