Författare
Raymond Chip Tafrate
Raymond Chip Tafrate är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Medicin med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications, Guilford Publications.
Bland verken finns Anger Management for Everyone, som toppar listan över Raymond Chip Tafrates populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova CBT with Justice-Involved Clients – ett annat uppskattat verk av Raymond Chip Tafrate.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Raymond Chip Tafrates författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Raymond Chip Tafrate hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Anger Management for Everyone
"A practical, easy-to-follow guide to getting control of your anger so that you can live a more productive life today. ... Rather than get angry, get this book."-Robert L. Leahy, PhD, director of the American Institute for Cognitive Therapy We all get angry sometimes. But if you feel angry all of time-and if your anger makes others uncomfortable, creates distance in your relationships, disrupts your ability to think clearly and make good decisions, or otherwise results in behaviors that you regret or find embarrassing later-it's time to make a change. Written by two clinical psychologists with decades of experience using cognitive behavioral interventions to treat anger, Anger Management for Everyone provides a comprehensive, research-based program to keep anger in its place. This revised and updated second edition includes new information on the environmental effects on anger, such as hunger and sleep; new progressive muscle relaxation and mindfulness exercises; and new strategies and tips for improving social and interpersonal skills. With the authors' enhanced "Anger Episode Model," and the ten proven-effective skills for anger management in this helpful guide, you'll come to better understand and control your problem anger, learn how to cope with everyday disappointments and frustrations, and experience more happiness, success, and vitality in all areas of your life.
Hela bibliografin
Utforska alla Raymond Chip Tafrates publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Raymond Chip Tafrate kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.