Författare
Rhiannon Lambert
Rhiannon Lambert är en uppskattad författare inom Barn och ungdom och Mat och dryck med totalt 5 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Dorling Kindersley Ltd, Hodder & Stoughton.
Bland verken finns Fibre Formula, som toppar listan över Rhiannon Lamberts populäraste böcker. Verken spänner över barn & ungdom och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Science of Plant-based Nutrition – ett annat uppskattat verk av Rhiannon Lambert.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Rhiannon Lamberts författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Rhiannon Lambert hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Fibre Formula
"This book is a comprehensive guide for something I've been passionate about for over a decade: understanding the importance of fibre for our gut health - and how to eat more of it every day." - Tim Spector"If your goal is to have a healthier body and mind, this is the book for you." - Joe Wicks----------Goodbye high-protein, hello fibre! Fibre is more powerful than many life-saving drugs: its importance in our diet and impact on our overall health and wellbeing cannot be understated. Yet, 96% of us aren't consuming enough.Sunday Times bestselling author and industry-leading nutritionist Rhiannon Lambert is here to unpack the benefits of fibre, and outline the growing recognition of the importance of good gut health on alleviating a wide range of common complaints and health conditions. The solution is simple: 30g of fibre a day + eating 30 different plants a week will drastically improve short-term discomfort and fatigue, and lead to a much lower risk of developing more serious health conditions in the future.Alongside this clear formula Rhiannon offers 60 minimally processed recipes.Recipes include:Breakfasts: Potato farls with an avocado smash, Barley porridge with blackberry and bay compoteNutritious lunches: Coronation Brussels sprouts & chicken salad; Veg-filled summer rolls30-Minute Dinners: Green butterbean mac & cheese, Steamed cod & white beansFibre-filled Twists on a Classic: Champion chocolate chilli, Baked aubergine MilaneseSnacks: Vegetable bhajis with coriander chutney, Popcorn - 3 waysDesserts: Chickpea blondies with tahini & raspberries, Rice pudding with salted pear compoteWith plant points and macronutrient figures included for every recipe, this book empowers everyone to get the formula right and hit their recommended 30g of fibre every day.----------"Fibre sits at the heart of so much of our health, yet it's been quietly overlooked while the conversation has been dominated by protein and quick fixes. Rhiannon's book brings it back into the spotlight in a way that's clear, accessible and incredibly timely." - Ella Mills
Hela bibliografin
Utforska alla Rhiannon Lamberts publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Rhiannon Lambert kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom barn & ungdom.
Boktips inom barn & ungdom
Läs Tillsammans: Mod, Trygghet och Spännande Äventyr!
Upptäck 'Fearless', 'Reckless' och 'Powerless' – fantastiska barnböcker om mod, trygghet och att hantera utmaningar. Perfekt läsning för hela familjen!
Bli en mästerlig skurk – Handbok för superhjältar
Upptäck hur superskurkar kan lära tonåringar om moraliska dilemman på ett lekfullt sätt i Handbok för superhjältar. Superskurkar.