Författare
Richard Brouillette
Richard Brouillette är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns Your Coping Skills Aren't Working, som toppar listan över Richard Brouillettes populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Richard Brouillettes författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Richard Brouillette hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Your Coping Skills Aren't Working
The coping styles we develop in childhood are often the result of stressful or traumatic experiences. And while they once worked to keep us feeling safe, they do not serve us well in adulthood. This breakthrough guide offers an innovative and evidence-based approach grounded in cognitive behavioural therapy (CBT), schema therapy, and attachment theory to help you break free from the coping habits that keep you stuck in a cycle of self-sabotaging negative thoughts and behaviours. In this eye-opening book, you'll identify the maladaptive coping patterns you developed in childhood, understand why you developed them, and learn how to change those destructive habits standing between you and a happier life. You'll also discover powerful strategies to help you give voice to your unmet needs; and learn to cultivate clarity, security, and confidence in yourself and what you need. Dysfunctional coping styles are often the relics of damaging childhood experiences. But your past doesn't need to dictate your future. With this guide, you can finally get unstuck from the habits that hinder your personal growth, get in the way of healthy relationships, and keep you from reaching your highest potential.
Hela bibliografin
Utforska alla Richard Brouillettes publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Richard Brouillette kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.