Författare
Richard P. Brown
Richard P. Brown är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Psykologi och pedagogik med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos WW Norton & Co.
Bland verken finns Healing Power of the Breath, som toppar listan över Richard P. Browns populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Non-Drug Treatments for ADHD – ett annat uppskattat verk av Richard P. Brown.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Richard P. Browns författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Richard P. Brown hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Healing Power of the Breath
2013 Nautilus Award Winner - Silver Here's a drug-free, side-effect free solution to common stress and mood problems--developed by two physicians. Millions of Americans suffer from mood problems and stress-related issues including anxiety, depression, insomnia, and trauma-induced emotions and behaviors; and most would prefer not to take medication for their conditions due to troublesome side effects, withdrawal symptoms, and disappointing success rates. Drs. Richard P. Brown and Patricia L. Gerbarg provide a drug-free alternative that works through a range of simple breathing techniques drawn from yoga, Buddhist meditation, the Chinese practice of qigong, Orthodox Christian monks, and other sources. These methods have been scientifically shown to be effective in alleviating specific stress and mood challenges such as anxiety, insomnia, post-traumatic stress disorder, and many others. The authors explain how breathing practices activate communication pathways between the mind and the body, positively impacting the brain and calming the stress response. The enclosed audio program guides readers through the techniques and helps make these breathing practices an ongoing part of daily life. This book and CD set includes breathing techniques to relieve - anxiety and depression - trauma-related emotions and behaviors - post-traumatic stress disorder - insomnia - addiction-related behaviors It also offers breathing techniques to enhance concentration, peak performance, and personal relationships.
Hela bibliografin
Utforska alla Richard P. Browns publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Richard P. Brown kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.