Författare
Robin Raven
Robin Raven är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Adams Media Corporation.
Bland verken finns The Little Book of Self-Soothing, som toppar listan över Robin Ravens populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Robin Ravens författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Robin Raven hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
The Little Book of Self-Soothing
Regulate your emotions, defuse your triggers, control your thoughts, and find your calm no matter where you are using the practical and proven self-soothing activities in The Little Book of Self-Soothing. Stressful experiences are an unfortunate and unavoidable part of everyday life. While you can't always predict, control, or eliminate triggering events, you can limit the impact these events have on your emotions and state of mind by practicing self-soothing. In The Little Book of Self-Soothing, you'll find 150 self-soothing activities that immediately help you manage your emotions and reduce feelings of distress or anxiety. The practical and proven techniques will help you find peace in the moment and stop negative feelings from taking control of your emotions. Some of the activities include: -Wrap Yourself in Warmth -Reimagine Judgmental Thoughts -Breathe to Your Belly -Hold Your Heart While Humming -Savor the Spices With The Little Book of Self-Soothing you can regulate all your emotions, control your thoughts, defuse your triggers, and find your calm no matter where you are.
Hela bibliografin
Utforska alla Robin Ravens publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Robin Raven kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.