Författare
Ross Edgley
Ross Edgley är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby och Hälsa och familj med totalt 5 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos HarperCollins Publishers, riva Verlag, Little, Brown Book Group.
Bland verken finns Blueprint, som toppar listan över Ross Edgleys populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Ross Edgley är World’s Fittest Cookbook, utgivet 2022.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova World's Fittest Book – ett annat uppskattat verk av Ross Edgley.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Ross Edgleys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Ross Edgley hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Blueprint
From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World’s Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body. ‘He’s an animal’ CHRIS HEMSWORTH ‘The inner workings of a sports science genius’ EDDIE HALL, former World’s Strongest Man Ross Edgley has spent decades perfecting the principles and practice of extreme fitness to achieve the impossible. Following a career-threatening injury in 2018, Ross was forced to reassess his training and take the next steps in a lifelong journey of redefining what the human body is capable of. In Blueprint, Ross shares the cutting-edge training program that empowered him to rebuild his body from surgery and a doctor’s gloomy prognosis in just 365 days to complete a world record swim. Whether it’s climbing a mountain, swimming the English Channel, or a gruelling triathlon, Blueprint will teach you the tried and tested principles of sports science that have been used for decades by Olympians, explorers and adventurers at the limits of peak physical endurance. Blueprint is Ross Edgley's complete training journey that shows you how to: • Divide a 365-day training plan into seasons (winter, spring, summer and autumn) • Rebuild your body using evolutionary medicine • Build a superhuman work capacity with forgotten Spartan-style training • Gain bulletproof resilience through Soviet-inspired strength training • Boost your aerobic base with Olympian techniques. Blueprint applies the exact same principles that enabled Ross to complete extreme feats such as the World's Longest Sea Swim, World's Longest Rope Climb, World's Heaviest Triathlon and World's Strongest Marathon. Ross is your elite guide to achieving the impossible in the gym and beyond. Featuring almost 30 tailored workouts for different phases of training, packed with digestible sports science to help you optimise your workouts, and interspersed with Ross' own daring adventures across the world, Blueprint is the ultimate guide to optimising your time and training to make the impossible possible.
Hela bibliografin
Utforska alla Ross Edgleys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Ross Edgley kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.