Författare
Russell Kennedy
Russell Kennedy är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos St. Martin's Essentials.
Bland verken finns Anxiety RX: A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief--From the Doctor Who Created It, som toppar listan över Russell Kennedys populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Russell Kennedys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Russell Kennedy hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Anxiety RX: A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief--From the Doctor Who Created It
From physician and neuroscientist Russell Kennedy, MD comes an award-winning book that offers a revolutionary, life-changing approach to healing anxiety. Break the cycle of anxiety with the newly upgraded and expanded second edition. After years of trying different therapies for his debilitating anxiety without success, Dr. Russell Kennedy had an epiphany: anxiety does not start in the brain. Anxiety starts in the body, where trauma is stored and physical and emotional perception begin. Alarm bells originating in the body are what trigger those anxious thoughts that we call anxiety, and Russ realized that true healing starts only when we learn not to conflate the two. He understood that existing therapies focused only on the mind would never get to the root of the problem--at best, they could help manage symptoms, but they'd never truly heal anxiety. Wanting to make a difference for the millions who suffer from anxiety disorder, Russ created Anxiety Rx, a book that blends his personal story with medical science, neuroscience, and developmental psychology. Readers learn how to sever the connection between the somatic alarm and the flood of anxious thoughts--in the process they begin to heal old trauma and gain a sense of control previously unknown. Russ offers techniques not only for our thinking minds, but for our feeling bodies, changing not just our mindset, but our "body-set." Unraveling the intricate relationship between anxiety, the body, and the mind, Anxiety Rx offers a profound path toward healing and growth.
Hela bibliografin
Utforska alla Russell Kennedys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Russell Kennedy kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.