Författare
Sal Di Stefano
Sal Di Stefano är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Hachette Books.
Bland verken finns The Resistance Training Revolution, som toppar listan över Sal Di Stefanos populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sal Di Stefanos författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sal Di Stefano hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
The Resistance Training Revolution
"Sal Di Stefano's raw fitness truths about motivation, resistance training and intuitive eating can help anyone, at any age, at any level."--Jason Fung, MD, New York Times bestselling authorTired of spending hours on the treadmill? Dealing with the joint paint of high impact exercise? And seeing very few results in terms of fat-burning and weight loss? If so, it's time to join the revolution. Sal Di Stefano, the founder of the mega popular Mind Pump podcast, reveals how resistance training is the best form of exercise to burn fat, boost metabolism, and achieve health benefits you cannot obtain from other forms of exercise. Based on Mind Pump's Muscular Adaptation Programming System (MAPS), The Resistance Training Revolution features: ·How to optimize your workout time with over 60 fat-burning, metabolism-boosting workouts you can do at home ·Raw fitness truths about what works and what doesn't ·The newly discovered health benefits of resistance training in terms of heart health, bone strength, joint protection, and especially antiaging ·The exact formula for nutrition that makes losing fat while sculpting your body a breeze ·Dozens of self-assessments to track your progress, and much more "Stop those mindless hours of 'cardio' and make real gains in health and weight loss... Resistance exercise that builds muscle is key to weight loss, metabolic health, even healthy aging."--William Davis, MD, #1 New York Times bestselling author of the Wheat Belly book series
Hela bibliografin
Utforska alla Sal Di Stefanos publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sal Di Stefano kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.