Författare
Samantha Mellor
Samantha Mellor är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Createspace Independent Publishing Platform.
Bland verken finns Aerial Yoga: The Low Fly Zone, som toppar listan över Samantha Mellors populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Samantha Mellors författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Samantha Mellor hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Aerial Yoga: The Low Fly Zone
This 80 page guide covers 40+ poses and variations to increase your aerial repertoire. Great for beginners and experienced aerialists alike, the poses range from being on, hovering slightly over and off the ground. With full color photos and detailed descriptions this guide offers a new perspective to aerial yoga. I find these poses to begrounding, healing and challenging. In the first few chapters you will find new ways to improve back flexibility, pigeon poses that invert and ground you, twists that get your senses flowing and lunges that will send your splits to new heights These chapters are followed by conditioning exercises and a chapter guiding you through my favorite flows. Throughout this book you will find tips on stretching and positioning that help to enhance your practice. This guide is a great companion for the aspiring aerialist/yogi and as always, recommended to go alongside your aerial yoga practice with a competent aerial instructor
Hela bibliografin
Utforska alla Samantha Mellors publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Samantha Mellor kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.