Författare
Sarah Fader
Sarah Fader är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Callisto Media Inc..
Bland verken finns CBT Workbook for Mental Health, som toppar listan över Sarah Faders populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sarah Faders författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sarah Fader hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
CBT Workbook for Mental Health
Live more positively with simple exercises based in cognitive behavioral therapy Not every mental health struggle involves a life-altering event or an official diagnosis, but that doesn't mean it can't take a toll on your life and happiness. The CBT Workbook for Mental Health shows you how to cultivate your sense of calm and confidence through the power of cognitive behavioral therapy. With expert advice, you'll learn how to use CBT to bounce back from tough times—no matter how big or small. The CBT Workbook for Mental Health features: Specific solutions—Build a range of coping skills with chapters devoted to common issues: relationships and communication, anxiety, anger, stress, guilt, shame, cravings, and self-esteem. Simple exercises—The prompts and exercises in this CBT workbook only take between 10 and 30 minutes, so you can find time to practice them even on your busiest days. CBT for everyone—Discover how CBT works and what makes it so popular, with a range of exercises that help improve general emotional wellness. Learn the skills to maintain your inner peace and emotional well-being every day with The CBT Workbook for Mental Health.
Hela bibliografin
Utforska alla Sarah Faders publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sarah Fader kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.