Författare
Sarah Hill
Sarah Hill är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Period Brain, som toppar listan över Sarah Hills populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova This Is Your Brain on Birth Control: How the Pill Changes Everything – ett annat uppskattat verk av Sarah Hill.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sarah Hills författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sarah Hill hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Period Brain
Do you ever wish you could skip the week leading up to your period? So many of us feel like we're riding a premenstrual roller coaster every month and, as women, we've learned to accept it - until now.In this transformative book, award-winning researcher Dr Sarah Hill explains why during the luteal phase - the second half of our cycle - we feel emotional, bloated, tired, anxious and even depressed, and, most importantly, what we can do to avoid experiencing the same crash every month.Drawing on the very latest research, you'll find out how to:· Sidestep PMS 'cravings' by eating more - you burn up to 11% extra calories in the luteal phase!· Exercise in a way that's invigorating instead of draining· Understand your sex drive and why it changes across the month· Navigate motivational and energy dips without added stress· Use anti-inflammatory foods to ease PMSProviding you with a science-backed roadmap to understanding PMS and the more severe form, PMDD, this book will empower you to finally take control and feel at your best whether you have your period or not.
Hela bibliografin
Utforska alla Sarah Hills publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sarah Hill kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.