Författare
Sarah Tobin
Sarah Tobin är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Tapping Into You, som toppar listan över Sarah Tobins populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sarah Tobins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sarah Tobin hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Tapping Into You
Release trauma and step into your true self with this illustrated step-by-step guide to tappingTapping, or EFT (Emotional Freedom Techniques), is a simple yet effective way to heal your past traumas so you can live a more fulfilling life. It involves tapping on key points on your body with your fingertips while focusing on a particular memory, feeling or stressor. Research shows this practice can help you rewire your stress response, relieving symptoms of PTSD, anxiety, lack of self-esteem, depression and many more issues.In this book, trained EFT practitioner Sarah Tobin guides you on a transformative journey using this holistic healing method. It is not just a manual for tapping but a means for self-reflection, introspection and emotional revelation. Through tapping sequences, exercises, affirmations and journal prompts, this book goes beyond words, providing a tangible toolkit for healing. Beautifully illustrated with step-by-step diagrams and illustrations, Tapping Into You will act as a gentle, empowering hand to guide you towards a life of joy, purpose and unapologetic authenticity.Contents include: - An introduction to the concept of EFT tapping- Sarah's story of finding EFT following the tragic loss of her first daughter Alice in 2014- 14 tapping scripts, each centred on a different topic related to trauma-processing, including anxiety, grounding, overwhelm, burnout, grief and PTSD.PRAISE FOR TAPPING INTO YOU"With clarity, compassion, and deep expertise, Sarah Tobin introduces readers to the practice of EFT in a way that is both accessible and profound. This book offers not just a method for processing trauma, but a pathway to reconnecting with one's inner strength, resilience, and authenticity." - Dr Peta Stapleton, World-leading EFT Researcher and Clinical and Health Psychologist"An excellent introduction to EFT/Tapping, but also so much more than that. Sarah Tobin provides a gentle yet comprehensive journey through a list of possible barriers to true well-being, examining their causes and then offering sample tapping rounds to begin resolving them. I had numerous aha moments while reading this book. You might think of it as a guide to cleaning a smudged mirror so you can more clearly see your true magnificent self." - Brad Yates, EFT Coach and Content Creator (tapwithbrad.com)
Hela bibliografin
Utforska alla Sarah Tobins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sarah Tobin kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.