Författare
Satchin Panda
Satchin Panda är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Harmony/Rodale/Convergent, Bonnier Fakta, Ebury Publishing.
Bland verken finns The Circadian Code, som toppar listan över Satchin Pandas populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Satchin Panda är 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt, utgivet 2023.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Circadian Diabetes Code – ett annat uppskattat verk av Satchin Panda.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Satchin Pandas författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Satchin Panda hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
The Circadian Code
When we eat may be as important as what we eat. Discover how to align your lifestyle with your body's natural clock for better overall health--from an award-winning circadian rhythm and aging researcher. "A complete program to recalibrate your day/night activities, optimize sleep, lose weight, learn/work, and exercise."--Valter Longo, PhD, internationally bestselling author of The Longevity Diet Most people typically wake up, get hungry for meals, and doze off in bed around the same time every day. But if you've ever experienced jet lag or pulled an all-nighter, you know that this schedule can easily be thrown off kilter. For some people, that imbalance--difficulty sleeping at night, hunger at odd times, or sudden fatigue at noon--is a constant. Dr. Satchin Panda, one of the leading researchers on circadian rhythms, has a plan to reset your body clock. Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock--why it's important, how it works, and how to know it isn't working--The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It's a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn't interfere with your body's natural rhythm. Dr. Panda's life-changing methods show you the keys to avoiding and alleviating chronic ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as digestive conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease. In short, knowing your circadian code might just be the secret to turning back the clock and slowing down the aging process.
Hela bibliografin
Utforska alla Satchin Pandas publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Satchin Panda kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.