Författare
Selene Yeager
Selene Yeager är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Rodale Incorporated, Penguin Putnam Inc.
Bland verken finns The Women's Health Big Book of 15-Minute Workouts, som toppar listan över Selene Yeagers populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Every Woman's Guide to Cycling – ett annat uppskattat verk av Selene Yeager.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Selene Yeagers författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Selene Yeager hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
The Women's Health Big Book of 15-Minute Workouts
Time is every woman's most precious commodity - and a lack of it is the number one reason, in survey after survey, that women give for why they don't exercise. But research now shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as effective in spiking one's metabolism as a workout lasting more than twice as long. All it takes is 15 minutes to achieve lifelong results - and women are more likely to stick to an exercise plan if it's chopped down to those 15 minutes. "The Women's Health Big Book of 15-Minute Workouts" is both an introduction to the fundamentals of short workouts and a comprehensive collection of hundreds of the most effective ones. These workouts have been designed for every fitness goal, from total body conditioning to targeting trouble spots with exercises like the "15 Minute Flat-Belly-without-a-Single-Crunch Workout". Other highlights of this title include: an eating plan with delicious meals that take 15 minutes or less to prepare; workouts for when you're stuck in traffic or travelling and can't make it to the gym; and, hundreds of tips from America's best trainers, nutritionists, and exercise scientists.
Hela bibliografin
Utforska alla Selene Yeagers publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Selene Yeager kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.