Författare
Shad Marvasti MD
Shad Marvasti MD är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Post Hill Press.
Bland verken finns Longevity Made Simple, som toppar listan över Shad Marvasti MDs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Shad Marvasti MDs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Shad Marvasti MD hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Longevity Made Simple
What if aging didn't mean decline-and chronic disease wasn't inevitable?Longevity Made Simple: Live Healthier for Longer with the DRESS Code is a transformative guide that challenges everything we think we know about health, aging, and the future of medicine. A Stanford-trained physician and leading expert in lifestyle and integrative medicine, Dr. Shad reveals the truth: we don't have a healthcare system-we have a sick care system, one that reacts to disease rather than prevents it. Meanwhile, chronic conditions like heart disease, diabetes, obesity, and many cancers continue to cut lives short-despite being largely preventable. Longevity Made Simple empowers you to take your health into your own hands using the DRESS Code-Diet, Relationships, Exercise, Stress, and Sleep-a practical, science-based blueprint to prevent, treat, and even reverse the chronic diseases that account for most premature, preventable deaths worldwide. Backed by the latest research in epigenetics, Dr. Shad explains in clear, accessible language how your genes are not your fate. Instead, your lifestyle choices can change the expression of your genes, tackling the root causes of disease and promoting optimal health and vitality as you age. You'll learn:- What the latest science reveals about the food and habits that help you thrive- Why connection and community may be more vital than any supplement- How to optimize your sleep, tame stress, and move with joy- Actionable strategies and routines that fit into real life-no matter your age or background
Hela bibliografin
Utforska alla Shad Marvasti MDs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Shad Marvasti MD kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.