Författare
Shamash Alidina
Shamash Alidina är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Psykologi och pedagogik med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos John Wiley & Sons Inc.
Bland verken finns Mindfulness For Dummies, som toppar listan över Shamash Alidinas populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Mindfulness at Work For Dummies – ett annat uppskattat verk av Shamash Alidina.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Shamash Alidinas författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Shamash Alidina hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mindfulness For Dummies
Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life The worry won’t stop. You’re feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment. Clear your mind of distracting thoughts Focus on breathing and other self-control techniques Change the wiring and makeup of your brain Free yourself from the stress With this expert, easy-to-follow guide, there's never been a better time to get to grips with mindfulness and the many ways it can help you lead a happier, healthier life.
Hela bibliografin
Utforska alla Shamash Alidinas publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Shamash Alidina kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.