Författare
Sharon Martin
Sharon Martin är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns The Better Boundaries Workbook, som toppar listan över Sharon Martins populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova CBT Workbook for Perfectionism – ett annat uppskattat verk av Sharon Martin.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sharon Martins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sharon Martin hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
The Better Boundaries Workbook
Do you have trouble saying "no," or constantly sacrifice your own needs to please others? If so, this evidence-based workbook will help you set healthy boundaries in all aspects of your life-without feeling guilty or afraid. If you find yourself feeling responsible for others' happiness, worrying about letting people down, or struggling to speak up for yourself, you probably have difficulty setting healthy boundaries. Establishing clear personal boundaries is essential to creating and nurturing mutually respectful relationships based on equality. Setting limits can also protect you from getting involved in exploitative relationships, and help you avoid toxic personalities who don't have your best interests at heart. This evidence-based workbook will show you how to set healthy boundaries across all aspects of life-without sacrificing your kindness or compassion for others. You'll learn to define your boundaries and discover why they're so important for your emotional well-being. You'll also find a wealth of tips for maintaining boundaries in a "constantly-connected" world, strategies for what to do when people get upset or threatened by your assertiveness, and ways to make sure your needs are met. If you're tired of feeling guilty or afraid of putting your mental and physical health first, are ready to take back control of your life, and create healthy and balanced relationships, this book will show you how to step up and set limits, assert yourself confidently, and realize your full potential.
Hela bibliografin
Utforska alla Sharon Martins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sharon Martin kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.