Författare
Shi Xinggui
Shi Xinggui är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Inner Traditions Bear and Company.
Bland verken finns Shaolin Qi Gong, som toppar listan över Shi Xingguis populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Shi Xingguis författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Shi Xinggui hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Shaolin Qi Gong
The great teacher Bodhidharma is credited with the creation of Shaolin Temple qi gong and kung fu in the 6th century CE. Motivated by the terrible physical condition of the monks who spent all their time meditating or copying scrolls, his two-part system promoted physical as well as spiritual fitness and became the basis for all the martial and meditative arts taught in the Shaolin Temple. These ancient practices increase physical health and vitality, enhance creativity, and can be practiced well into old age. Author Shi Xinggui, a Shaolin monk, explains the fundamental principle of qi gong--the art of mastering energy (qi) and moving it through the body--and provides clear demonstrations of all the positions and movements. In order to develop qi attentively, it is necessary to cultivate the art of slowness in both movement and breathwork. Shi Xinggui provides both a short form and a long form of the daily exercises, with lessons on heart centering, organ strengthening, and balancing the energy using the three dantians--the three energy centers of the body. A 53-minute DVD of the exercises performed by the author is also included.
Hela bibliografin
Utforska alla Shi Xingguis publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Shi Xinggui kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.