Författare
Sofie Hammer
Sofie Hammer är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Skriver förlag.
Bland verken finns Hoppa tio centimeter - i taget : arbetsbok för förändring med praktisk psykologi, som toppar listan över Sofie Hammers populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sofie Hammers författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sofie Hammer hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Hoppa tio centimeter - i taget : arbetsbok för förändring med praktisk psykologi
Den här arbetsboken är till dig som vill förebygga eller arbeta med stress, oro, nedstämdhet och relationer - och göra en förändring för att förbättra en situation, reaktioner eller en relation du inte är riktigt nöjd med. Genom att arbeta med den här bokens uppgifter får du ett nytt sätt att vara med dig själv, dina relationer, dina sätt att reagera och hantera jobbiga situationer. När du arbetar med dig själv får du syn på mönster som fungerar bättre eller sämre och kan göra något åt det. Boken innehåller 28 praktiska uppgifter som är enkla, vardagsnära och samtidigt är utmanande. Boken lägger tonvikt vid dagliga rutiner som är viktiga för att må så bra som möjligt. Boken vänder sig till dig som vill göra en förändring, på kort och lång sikt, och ha en arbetsbok som hjälp. Sofie Hammer är legitimerad psykolog, skribent och företagare verksam i Lund.
Hela bibliografin
Utforska alla Sofie Hammers publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sofie Hammer kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.