Författare
Sophie Gastman
Sophie Gastman är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Find Your Healthy, som toppar listan över Sophie Gastmans populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sophie Gastmans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sophie Gastman hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Find Your Healthy
Sophie Gastman RNutr (@sophiethenutritionist) is here to make healthy eating less confusing - and a lot more enjoyable.'A practical guide with plenty of myth-busting' - Women's HealthForget the fads and food rules - these are healthy recipes grounded in real science, real flavour and zero restriction. With 100 delicious, nutritionist-designed recipes and simple, myth-busting breakdowns of the common misconceptions that shape how we think about food - this is your all-in-one handbook for eating well without overthinking it.Split into four chapters - Carbs, Protein, Fats and Sugar - each one tackles the biggest myths around that food group (Can we eat carbs before bed? Is sugar addictive?) before serving up simple recipes that show you how to enjoy it without guilt. Her flavour-packed recipes for breakfast, dinner and dessert will leave you full, satisfied, and actually excited to cook.Proof that healthy eating doesn't have to be boring - with recipes like:Almond Croissant Baked OatsChicken Panzanella with Crumpet Croutons Salmon Hot Dogs with Pickled CucumberSalted Date and Pecan Blondies
Hela bibliografin
Utforska alla Sophie Gastmans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sophie Gastman kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.