Författare
Sophie Richards
Sophie Richards är en uppskattad författare inom Mat och dryck med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Penguin Books Ltd.
Bland verken finns Anti-Inflammatory 30-day Reset, som toppar listan över Sophie Richardss populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sophie Richardss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sophie Richards hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Anti-Inflammatory 30-day Reset
THE INSTANT SUNDAY TIMES #1 BESTSELLER TACKLE INFLAMMATION TO TRANSFORM HOW YOU FEEL IN JUST 30 DAYS Do you live with uncomfortable, unexplained symptoms? Are exhaustion, mood swings, breakouts or brain fog making life miserable? Do you regularly feel bloated or gassy? Do you crave more energy and vitality? Inflammation sits at the root of so many chronic symptoms that affect our daily health. Understanding and reducing it can make a huge difference. This book tells you how. --- This practical and empowering guide from women's health practitioner, Sophie Richards, will help you understand how inflammation affects the body, and shows how to reset your diet and make simple but transformational lifestyle tweaks to get inflammation and its unwanted symptoms under control. Inspired by her own recovery from chronic pain and discomfort, Sophie shares scientific insights and her own personal testimony to reveal the true impact of inflammation on gut and hormonal health. While the cause of Sophie's pain was the chronic condition endometriosis, her advice applies to a wide range of inflammatory complaints, from fatigue and skin flare-ups to conditions like IBS and PCOS, showing how inflammation can affect anyone and the varied symptoms can hugely disrupt everyday life. The solution? Embrace an anti-inflammatory lifestyle using Sophie's simple, accessible tips, health-boosting recipes, and customizable reset plan. Her advice will not only help you feel better right now, but will set you up for a lifetime of vibrancy and happiness - all in just 30 days! The Anti-Inflammatory 30-Day Reset includes 80 delicious and easy recipes for breakfasts, lunches, snacks and desserts, such as: - The Ultimate Omega Breakfast Toast - Spiced Carrot Cake Overnight Oats - Minute Steak with Herby Salsa Verde & Crunchy Slaw - Peri Peri Chicken Thighs with Charred Corn & Avocado Salsa - Grilled Spiced Salmon with Coconut-Lime Drizzle - Rhubarb, Strawberry and Elderflower Crumble - Salted Caramel Swirl Brownies
Hela bibliografin
Utforska alla Sophie Richardss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sophie Richards kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom mat & dryck.