Författare
Sophie Sansom
Sophie Sansom är en uppskattad författare inom Samhälle och politik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Taylor & Francis Ltd.
Bland verken finns Mindfulness, som toppar listan över Sophie Sansoms populäraste böcker. Verken spänner över samhälle & politik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sophie Sansoms författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sophie Sansom hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mindfulness
Mindfulness: The Basics provides a comprehensive introduction to what mindfulness is, how and why it’s useful, and guidance for practice. Mindfulness practice can help reduce anxiety, stress, and low mood, giving way to creativity, happiness, and tranquillity. It also offers us a way in which to acknowledge the limitations and challenges inherent in the human condition. This book covers a brief history of mindfulness, its applications, and a review of the current evidence base, as well as some key debates in the field. Divided into three broad sections, this book explores understanding mindfulness, practicing mindfulness, and future directions. Chapters particularly emphasise the role mindfulness can play in addressing the major environmental, social, and political challenges of our time. The book also contains a glossary of key terms, chapter summaries, diagrams, and an e-resource of audio-guided practices. This book is essential for anyone interested in learning more about practising mindfulness. Students of mindfulness as well as those in healthcare training programmes (such as nursing, medicine, psychology, and psychotherapy) will find this an invaluable guide.
Hela bibliografin
Utforska alla Sophie Sansoms publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sophie Sansom kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom samhälle & politik.