Författare
Stephanie Kirby
Stephanie Kirby är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Guide to Shadow Work, som toppar listan över Stephanie Kirbys populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Stephanie Kirbys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Stephanie Kirby hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Guide to Shadow Work
Find self-love, self-acceptance, and true growth through understanding the dark and light that coexist in you.Over the course of your life, you push difficult emotions and experiences aside, but they never truly leave you. These elements form your shadow self, the dark side of your personality that most people try to repress. Shadow work is a method of embracing and seeking to understand this darker aspect of yourself so that you can release the pain and trauma of the past and become a more healed and balanced person. A Guide to Shadow Work will be your guide as you walk toward embracing your shadow self:Learn to see your shadow self and recognize the impact it has on your lifeUse targeted journal prompts to explore your shadow self and bring it into the lightPractice deep meditation to begin to release the experiences you've repressedRetrain yourself with habits that bring you a healthier lifelong relationship with your shadowDarkness and light coexist in every person. Only by doing the hard work of acknowledging the darkness can you begin to heal, love and accept yourself, and truly grow.The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package.Check out other titles in the series: Find Your Strength, Find your Calm, Find Good Habits, and Find Your Peace.
Hela bibliografin
Utforska alla Stephanie Kirbys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Stephanie Kirby kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.