Författare
Stephanie Romiszewski
Stephanie Romiszewski är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Atlantic Books.
Bland verken finns Think Less, Sleep More, som toppar listan över Stephanie Romiszewskis populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Stephanie Romiszewskis författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Stephanie Romiszewski hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Think Less, Sleep More
Are you tired of worrying about sleep? 'Curious, compassionate and utterly practical. This book doesn't just help you understand sleep; it helps you understand yourself' Damian Hughes, co-presenter of High Performance ***THE INTERNATIONAL SENSATION BEING PUBLISHED IN 18 LANGUAGES*** A clear-eyed and passionate antidote to both individual sleep anxiety and our current obsessive, perfectionist culture, Think Less, Sleep More unpacks the science and fundamentals of sleep - including misunderstood concepts such as sleep drive and sleep debt - and arms you with simple tools for how you can improve something you spend a third of your life doing. You'll discover: Why your evening routine matters far less than your morning routine How to trust your body's natural sleep drive and rhythms Why 'bad nights' don't ruin your health How to re-set your relationship with sleep and free yourself from sleep anxiety
Hela bibliografin
Utforska alla Stephanie Romiszewskis publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Stephanie Romiszewski kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.