Författare
Susan L. Smalley
Susan L. Smalley är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Balance.
Bland verken finns Fully Present : The Science, Art, and Practice of Mindfulness, som toppar listan över Susan L. Smalleys populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Susan L. Smalleys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Susan L. Smalley hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Fully Present : The Science, Art, and Practice of Mindfulness
"Excellent. Fully Present offers one of the clearest introductions to mindfulness in the field." --Library Journal Mindfulness has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners, who have come to the discipline from both within and outside the Buddhist tradition. In Fully Present, leading mindfulness researchers and educators Dr. Sue Smalley and Diana Winston provide an all-in-one guide for anyone interested in bringing mindfulness to daily life as a means of enhancing well-being. This new edition, how with a new afterword, provides both a scientific explanation for how mindfulness positively and powerfully affects the brain and the body as well as practical guidance to develop both a practice and mindfulness in daily living, not only through meditation but also during daily experiences. Now, you can wait in line at the supermarket, exercise, or face difficult news with calm and mental fortitude. Ditch the absent-minded lifestyle and begin bringing your full self and your full mind everywhere. With research studies, personal accounts, and practical applications, Fully Present highlights how things like simply breathing, listening, and walking can change your perspective--and your life.
Hela bibliografin
Utforska alla Susan L. Smalleys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Susan L. Smalley kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.