Författare
Susan M. Orsillo
Susan M. Orsillo är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Psykologi och pedagogik med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Guilford Publications, Natur & Kultur Läromedel och Akademi.
Bland verken finns Worry Less, Live More, som toppar listan över Susan M. Orsillos populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Susan M. Orsillo är Mer liv, mindre oro : Med nyfikenhet, närvaro och acceptans, utgivet 2018.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Mindful Way through Anxiety – ett annat uppskattat verk av Susan M. Orsillo.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Susan M. Orsillos författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Susan M. Orsillo hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Worry Less, Live More
Do you ever feel like you want more from your life--but get scared or overwhelmed by the idea of making changes? For many, worry, fear, or negativity are stumbling blocks that can be extraordinarily difficult to overcome. This effective workbook provides a blueprint to help you move through painful emotions without being ruled by them. Vivid stories of others who have struggled with anxiety are accompanied by meditation and acceptance practices and step-by-step exercises that build self-knowledge and self-compassion (you can download and print additional copies of the worksheets as needed). Armed with a deeper understanding of what you really value, you can break free of the common traps that leave people feeling stuck--and dare to live the life you really want. Audio downloads of the mindfulness practices, narrated by the authors, are provided at www.guilford.com/orsillo2-materials. See also the authors' Mindful Way through Anxiety, which explains mindfulness techniques in greater detail. Worry Less, Live More can be used on its own or as the perfect way to expand on and enhance the lessons of the first book using a step-by-step approach.
Hela bibliografin
Utforska alla Susan M. Orsillos publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Susan M. Orsillo kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.