Författare
Susan M. Orsillo
Susan M. Orsillo är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Psykologi och pedagogik med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Natur & Kultur Läromedel och Akademi, Guilford Publications.
Bland verken finns Mer liv, mindre oro : Med nyfikenhet, närvaro och acceptans, som toppar listan över Susan M. Orsillos populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Worry Less, Live More – ett annat uppskattat verk av Susan M. Orsillo.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Susan M. Orsillos författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Susan M. Orsillo hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mer liv, mindre oro : Med nyfikenhet, närvaro och acceptans
Rädsla, oro och ångest kan begränsa livet till en kamp. I den här boken visar två världsledande forskare hur du steg för steg kan närma dig det liv du vill leva istället för att fly från eller kämpa emot svåra känslor. Du får lära dig hur känslor fungerar och framförallt hur du kan möta dem med nyfikenhet, medkänsla och acceptans. Intalade mindfulnessövningar på bokens hemsida ger stöd på vägen mot ökad självkännedom och ett vidgat liv. Författarna vänder sig till dig som vill ha ut mer av livet men har fastnat i rädsla, oro och obeslutsamhet. Boken bygger på metoder och kunskap inom KBT, ACT och mindfulness, vilket forskning visat ger effektiv hjälp vid ångestproblem. Svenskt förord av Anna Kåver, leg. psykolog,leg. psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi, handledare och författare.
Hela bibliografin
Utforska alla Susan M. Orsillos publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Susan M. Orsillo kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.