Författare
Susanne Törnqvist
Susanne Törnqvist är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Mindboozt AB, Mindboozt.
Bland verken finns Triggermaten : kostförståelse för minskat sötsug, som toppar listan över Susanne Törnqvists populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Susanne Törnqvist är HSP-maten : kostförståelse för högkänsliga, utgivet 2024.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Stressmaten : kostförståelse för mindre stress – ett annat uppskattat verk av Susanne Törnqvist.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Susanne Törnqvists författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Susanne Törnqvist hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Triggermaten : kostförståelse för minskat sötsug
Vi vet ju alla egentligen vad som är bra mat och vad som inte är det, i alla fall i stora drag. Att socker och vetemjöl inte är det allra bästa för oss känner vi väl till men hur kommer det sig att vi ändå fortsätter att äta det? För handen på hjärtat – hade inte den maten triggat ett sug i oss hade det inte varit svårt att låta bli den. Just sötsug och mat som triggar suget är för de allra flesta anledningen till att vi inte lyckas med kostförändringar. Att komma till rätta med sötsug är en oerhört viktig pusselbit i att förstå sin hälsa. När vi inte längre har ett sug som sätter käppar i hjulet för oss blir de kostförändringar vi vill göra betydligt lättare I den här boken får du inga tips i stil med drick ett glas vatten eller borsta tänderna. Istället får du förklaringen till varför suget har uppstått och vad du kan göra åt det. Att lära sig hantera sitt sötsug handlar inte om att stå ut, utan om att balansera kroppen så att suget inte uppstår. Sötsug beror nämligen på en biokemisk obalans Den här boken handlar inte om någon ny diet och ingen quick fix utlovas. Det här är en bok för dig som vill göra en livsstilsförändring på ett hållbart sätt utan att gissa dig framDet här är Susanne Törnqvists tredje bok på temat kostförståelse, det vill säga förståelse för hur maten påverkar oss fysiskt och psykiskt. Hennes första bok Stressmaten – kostförståelse för mindre stress kom ut 2022, och den andra, Deppmaten – kostförståelse för psykisk hälsa , 2023
Hela bibliografin
Utforska alla Susanne Törnqvists publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Susanne Törnqvist kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.