Författare
Suzette Bray
Suzette Bray är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Simple DBT Coping Skills, som toppar listan över Suzette Brays populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Borderline Personality Disorder Workbook – ett annat uppskattat verk av Suzette Bray.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Suzette Brays författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Suzette Bray hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Simple DBT Coping Skills
A simple, visually friendly guide to 75 DBT skills for any situation-from DBT therapist Suzette Bray, LMFTDBT (dialectical behavior therapy) is a leading mental health treatment for coping with intense emotions-and this go-anywhere guide makes it easy to start using the powerful tools it offers. Featuring expert advice from a therapist on 75 essential DBT skills, this is your portable, visually friendly DBT toolkit for living fully in the moment, managing intense emotions, coping with challenges, and improving your relationships-with the people around you, and yourself.The ultimate quick-reference guide-Discover 75 DBT tools to have right at your fingertips whenever you need them, with tips on which ones to use in different situations and helpful visual aids.A wide variety of skills-Practice DBT with a range of specific skills, from physical ones like breathing and meditation, to mental exercises like challenging your beliefs, setting boundaries, and navigating feelings without losing your cool.Guidance from a DBT expert-Author Suzette Bray, LMFT, is a DBT therapist and advocate with 25 years of clinical experience. She has helped thousands of people take control of their emotions to build lives of joy and purpose.Build a new set of skills that helps you navigate difficult situations, practice mindfulness, and build the life and relationships you want.
Hela bibliografin
Utforska alla Suzette Brays publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Suzette Bray kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.