Författare
Suzy Reading
Suzy Reading är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Octopus Publishing Group.
Bland verken finns Self-Care for Winter, som toppar listan över Suzy Readings populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Suzy Reading är Little Book of Self-care, utgivet 2024.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Rest to Reset – ett annat uppskattat verk av Suzy Reading.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Suzy Readings författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Suzy Reading hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Self-Care for Winter
'Made me reframe the whole way I look at winter' Nicola Elliott, founder of NEOM and author of The Four Ways to Wellbeing Are you feeling it too? The genuine urge to bunker in, a growing need for rest, a deep desire to seek comfort? As the days become shorter and the cold descends, hibernation mode sets in. While seasonal change is a normal part of the natural world, many of us expect to have the same levels of energy all year round. The result is that our incessant drive to grow and out-perform can often leave us feeling frustrated and disheartened with our lower levels of energy and reduced productivity. But what if there was a better way to approach the winter season? Self-care expert Suzy Reading has devised 7 steps to not only survive the winter months but to thrive in them. By embracing the lessons from the natural world - from regulating light activity to warming body movements - you will learn how to alter your daily rhythms so that you can embrace winter. Through honouring lower energy levels and listening to what your body needs in the colder months, this can be an opportunity to rekindle joy and find fulfilment in every season of life. Approaching winter doesn't have to be full of dread - so snuggle in and learn the key to thriving in the colder months.
Hela bibliografin
Utforska alla Suzy Readings publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Suzy Reading kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.