Författare
Sylvain Laborde
Sylvain Laborde är en uppskattad författare inom Samhälle och politik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Heart Rate Variability, som toppar listan över Sylvain Labordes populäraste böcker. Verken spänner över samhälle & politik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Sylvain Labordes författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Sylvain Laborde hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Heart Rate Variability
Understand heart rate variability and its role in athletic performance.Heart rate variability (HRV) is a valuable tool used to assess cardiac function, evaluate mental and emotional well-being, and-when used by athletes and coaches-optimize training based on each athlete's unique data.Written by a world-renowned author team, Heart Rate Variability: Science and Strategies for Peak Performance introduces the fundamentals of HRV and provides practical guidance on how to measure and interpret HRV data, train smarter, prevent injuries, manage stress, and improve overall health.With coverage spanning everything from factors affecting HRV to ways to enhance training, this book will help coaches, trainers, and athletes appreciate just how much performance can be influenced by this physiological measurement. Explanations of data collection, interpretation, and application to training are included, making it easy to take action based on what you learn. Physical monitoring isn't the only thing HRV data can be used for; the authors also describe how mental training can be used jointly with HRV measurements to enhance performance and manage psychological stress.Learn from the experts and then incorporate data into your training with a 30-day challenge centered around consistently measuring, interpreting, and improving your HRV. What is your heart telling you?Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Hela bibliografin
Utforska alla Sylvain Labordes publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Sylvain Laborde kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom samhälle & politik.