Författare
Tara Spencer
Tara Spencer är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Mat och dryck med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Callisto Media Inc., Callisto.
Bland verken finns PCOS Diet for the Newly Diagnosed, som toppar listan över Tara Spencers populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Tara Spencer är Easy Pcos Diet Cookbook: Fuss-Free Recipes for Busy People on the Insulin Resistance Diet, utgivet 2018.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova The Insulin Resistance Diet for Pcos: A 4-Week Meal Plan and Cookbook to Lose Weight, Boost Fertility, and Fight Inflammation – ett annat uppskattat verk av Tara Spencer.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Tara Spencers författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Tara Spencer hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
PCOS Diet for the Newly Diagnosed
Manage PCOS with beginner recipes that give your body a boost. You've been diagnosed with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)—now what? PCOS Diet for the Newly Diagnosed is a way to help you feel better with food. It's a complete starter guide that lays out the basics of living with PCOS and makes it easy to adopt an insulin resistance diet that eases symptoms naturally. Author, personal trainer, nutritionist, and fellow PCOS patient Tara Spencer walks you through practical ways to cook and eat for insulin resistance with full recipes and meal plans. She also offers concise, user-friendly tips for exercise and managing your self-esteem during this difficult time. PCOS Diet for the Newly Diagnosed includes: 3 recipe types—Every recipe is categorized as "Fertility Boost," "Lower Calorie," or "Inflammation Fighter"—or all 3—so you can adjust based on your own health goals. Daily worksheets—The Gratitude and Habit Tracker sheets help you stay on track and see your progress over time. Steps for success—Includes a 2-week meal plan with accompanying shopping lists, and detailed recipes featuring accessible, affordable ingredients. Learn to live a healthy, energetic lifestyle with PCOS, with this complete guide for the recently-diagnosed.
Hela bibliografin
Utforska alla Tara Spencers publicerade verk sorterade efter popularitet.
PCOS Diet for the Newly Diagnosed
Tara Spencer
Från 131 kr
The Insulin Resistance Diet for Pcos: A 4-Week Meal Plan and Cookbook to Lose Weight, Boost Fertility, and Fight Inflammation
Tara Spencer
Från 215 kr
Easy Pcos Diet Cookbook: Fuss-Free Recipes for Busy People on the Insulin Resistance Diet
Tara Spencer
Från 198 kr
Upptäck liknande författare
Om du gillar Tara Spencer kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.