Författare
Therese Albrechtson
Therese Albrechtson är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Lava Förlag.
Bland verken finns Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående, som toppar listan över Therese Albrechtsons populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Therese Albrechtson är Dålig mamma eller superkvinna? : barn och karriär - så klarar du de orimliga kraven, utgivet 2022.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående (kortversion med övningar) – ett annat uppskattat verk av Therese Albrechtson.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Therese Albrechtsons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Therese Albrechtson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående
Du måste sluta med medicinerna, din mage klarar det inte! Så lät läkarens dom då Therese ännu en gång sökt akut hjälp. Länge levde hon i konstant stress jobb, ständig uppkoppling, snabbmat, oro och lite sömn. Med åren kom både fysiska och psykiska varningssignaler som hon motade bort med ännu fler mediciner. Till slut tog det stopp. Psykisk ohälsa drabbar många. Vi svenskar är ett av världens mest digitaliserade, stressade och stillasittande folk. Dessutom försöker vi leva upp till den perfekta drömvärld som visas i sociala medier. Oavsett orsak kan du vända den negativa spiralen och påbörja en mer hälsosam resa. Utifrån vetenskap och egna erfarenheter visar Therese hur du skapar en sund helhet av jobb, kost, motion, återhämtning, mental träning, självledarskap och relationer. Det här är en bok om varför många mår dåligt, om med- och motgångar, psykiska plågor som ångest, depression och utmattning. Men också om hur du mår bättre och blir regissören i ditt eget liv. Du får även verktyg att gå från tanke till handling med små steg, för att leva mer hållbart. Therese Albrechtson är en prisbelönt entreprenör, föreläsare och författare.
Hela bibliografin
Utforska alla Therese Albrechtsons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Therese Albrechtson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.