Författare
Tj Williams
Tj Williams är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Createspace Independent Publishing Platform.
Bland verken finns Cross Training, som toppar listan över Tj Williamss populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Tj Williamss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Tj Williams hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Cross Training
Cross Training - 1,000 WOD's To Make You Fitter, Faster, Stronger This is your one-stop guide to Cross Training. This book will not only introduce you to this amazingly effective and often transformative sport, but it offers you 1,000 sample workouts to choose from. I will also show you how to design your on WOD's. So, once you've worked your way through all 1,000 WOD's, you can continue to develop your own. The pain never ends I break down the 1,000 WOD's into Beginner, Intermediate, and Advanced workout categories. Within each of these categories you will find several more subcategories, encompassing all of the sports that influence Cross Training, and allowing for anyone to find plenty of WODs of interest. This book isn't just about the WODs. I focus on what Cross Training is, workout frequency, implementing a weekly or monthly training plan, and the often overlooked warm ups (Preparations) and cool downs Here's A Preview Of What's Inside What is Cross Training? Benefits to Cross Training How to use this book Workout Programming Terminology Preparations Bodyweight WODs / Little to No Equipment Basic Barbell WODs Running WODs Single Element WODs Double Element WODs Intermediate Mixed WODs Gymnastics WODs Rowing WODs Swimming WODs Kettlebell WODs Dumbbell WODs Benchmark WODs EMOM (Every minute on the minute) WODs Triple Element WODs Tabata WODs Olympic Lifting WODs Strongman WODs Powerlifting WODs Heros WODs Chipper WODs Create Your Own WODs Cool Down And So Much More Get your copy today to receive all of this information. Just Scroll to the top of the page and select the Buy Button
Hela bibliografin
Utforska alla Tj Williamss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Tj Williams kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.