Författare
Trudy Gilbert-Eliot
Trudy Gilbert-Eliot är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Callisto.
Bland verken finns Trauma Recovery Journal: Reflective Prompts and Evidence-Based Practices to Help You Recover, Heal, and Thrive, som toppar listan över Trudy Gilbert-Eliots populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Trudy Gilbert-Eliots författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Trudy Gilbert-Eliot hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Trauma Recovery Journal: Reflective Prompts and Evidence-Based Practices to Help You Recover, Heal, and Thrive
Recover from trauma and live a happier life The symptoms of trauma look different from person to person, but there's one method that's been proven to help: journaling. The Trauma Recovery Journal is a safe place to explore, reflect, and find support on your healing journey. The insightful writing prompts, expert advice, and inspiring affirmations will help you overcome trauma and rebuild your life. Start where you are--Everyone's path to healing is unique, and this journal will help you take the first step. You'll begin by naming your trauma, talking about your symptoms, and defining your goals. Explore your emotions--Once you acknowledge your trauma, you'll examine your reactions to the experience. By going deeper you'll learn how to avoid triggers and develop positive methods of coping. Learn healthy self-care--Immerse yourself in prompts and evidence-based exercises like breathing and mindfulness that will help you be your best self. Better manage your trauma symptoms and feel hopeful about life again with help from the Trauma Recovery Journal.
Hela bibliografin
Utforska alla Trudy Gilbert-Eliots publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Trudy Gilbert-Eliot kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.