Författare
Uma Naidoo
Uma Naidoo är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Little, Brown Spark, Bloomsbury Publishing PLC.
Bland verken finns This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, Ptsd, Ocd, Adhd, and More, som toppar listan över Uma Naidoos populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Uma Naidoo är Calm Your Mind with Food, utgivet 2024.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Calm Your Mind with Food: A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety – ett annat uppskattat verk av Uma Naidoo.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Uma Naidoos författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Uma Naidoo hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, Ptsd, Ocd, Adhd, and More
NATIONAL BESTSELLER Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this "must-read" guide from an expert psychiatrist (Amy Myers, MD). Did you know that blueberries can help you cope with the aftereffects of trauma? That salami can cause depression, or that boosting Vitamin D intake can help treat anxiety? When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. And recent studies have shown that diet can have a profound impact on mental health conditions, including: ADHD Depression Anxiety Sleep disorders OCD Dementia And beyond A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health, and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues. Packed with fascinating science, actionable nutritional recommendations, and 40 delicious, brain-healthy recipes, This Is Your Brain on Food is the go-to guide to optimizing your mental health with food.
Hela bibliografin
Utforska alla Uma Naidoos publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Uma Naidoo kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.