Författare
Valerie Inez
Valerie Inez är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Bokfabriken.
Bland verken finns Skugghandbok för att älska dig själv, som toppar listan över Valerie Inezs populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Valerie Inezs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Valerie Inez hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Skugghandbok för att älska dig själv
Trenden alla talar om - nu kan du själv prova! I en lättillgänglig fylla-i-bok om skuggarbete. I Skugghandbok för att älska dig själv av Latha Jay och Valerie Inez finns en komplett guide till skuggarbete och dagboksövningar som hjälper dig läka gamla sår, bryta skadliga cirklar och acceptera alla delar av dig själv. Skuggarbete är en process som går ut på att ta fram de delar av dig som du omedvetet döljer eller förkastar, till exempel oönskade drag eller egenskaper som förträngts under barndomen, och göra dem medvetna för dig. Det gör att du kan identifiera, läka och acceptera alla delar av dig själv inklusive de "dåliga" delar som du har förträngt. Detta för att du inte längre ska hållas tillbaka av känslomässiga triggers, eller beteenden och övertygelser som saboterar och begränsar dig. Skuggarbete populariserades av den schweiziske psykoterapeuten Carl Jung i början av 1900-talet och används i dag i många terapiformer. De senaste åren har skuggarbete blivit viralt på TikTok och Instagram med hashtagen #shadowwork samt relaterade hashtags som #innerchildhealing och #spiritualtok. Hashtagen #shadowwork har över 800 miljoner visningar på TikTok och #innerchild har 1,3 miljarder visningar. Skugghandbok för att älska dig själv är en självhjälpsbok för få kontakt med ditt inre barn, slippa skam, rädsla och möta världen på nytt som ditt hela, äkta jag. Detta genom övningar som utgår från Jungs tankar men är konkreta och lättillgängliga. För många kan tröskeln till ett bättre psykiskt mående upplevas hög med skuggarbete i den här formen går det snabbt att komma igång. Hjälp dig själv vidare och nå din fulla potential! OM FÖRFATTARNA VALERIE INEZ är en Houston-baserad författare, healer och skuggarbetsguide. LATHA JAY är en andlig manifestationscoach som blandar modern kunskap med traditionell visdom.
Hela bibliografin
Utforska alla Valerie Inezs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Valerie Inez kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.