Författare
Vonetta M. Dotson
Vonetta M. Dotson är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos American Psychological Association.
Bland verken finns Keep Your Wits About You, som toppar listan över Vonetta M. Dotsons populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Vonetta M. Dotsons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Vonetta M. Dotson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Keep Your Wits About You
A practical guide to maintaining a healthy brain for readers of any age, but particularly those in midlife and older. This book offers scientifically-based information on living a brain-healthy lifestyle. While there is no cure for Alzheimer's and other degenerative brain diseases that cause dementia, research shows that you can reduce your risk for dementia and improve your memory and other cognitive abilities by adopting certain healthy behaviors. Through exercising, keeping your mind active, staying socially connected, and eating well, you can directly improve your brain health and thus benefit your memory, cognitive abilities such as attention and multitasking, and even your mood. Neuropsychologist and gerontologist Vonetta M. Dotson summarizes the science behind brain health and offers behavioral strategies for improving it, such as targeted exercise, social engagement, and cognitive training. Each chapter presents the research behind a given strategy and practical guidance on how to incorporate healthy behaviors into daily life.
Hela bibliografin
Utforska alla Vonetta M. Dotsons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Vonetta M. Dotson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.