Författare
William Mikulas
William Mikulas är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Llewellyn Publications,U.S..
Bland verken finns Taming the Drunken Monkey, som toppar listan över William Mikulass populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i William Mikulass författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av William Mikulas hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Taming the Drunken Monkey
The mind often behaves like a drunken monkey-unfocused, uneasy, and uncontrollable. Taming the Drunken Monkey shows how to tame your consciousness and manage the stress, anxiety, and frustration that we experience all too frequently. With thorough mental training provided by renowned teacher William L. Mikulas, you'll effectively enhance the health of your body, mind, and spirit. Drawing from Western and Eastern psychology, health systems, and wisdom traditions, this easy-to-follow guide to mindfulness provides a reader friendly system that progresses steadily through five levels of study, from novice to master. Develop and improve the three basic behaviours of the mind: concentration, awareness, and mental flexibility. Discover the power of breathwork with yogic pranayama, Chinese medicine, and Western respiratory science. Apply useful exercises and practices to your life based on health, meditation, body awareness, spiritual awakening, and more.
Hela bibliografin
Utforska alla William Mikulass publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar William Mikulas kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.