Författare
William Smith
William Smith är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Data och IT med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Hatherleigh Press,U.S., Hitex Press.
Bland verken finns Mobility Workout Handbook, som toppar listan över William Smiths populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av William Smith är Mastering Lua Programming, utgivet 2024.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Strength Training Bible for Women – ett annat uppskattat verk av William Smith.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i William Smiths författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av William Smith hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mobility Workout Handbook
BETTER PERFORMANCE, BETTER RESULTS--WITH MOBILITY From golf to tennis, swimming to running, cross training to strength training, everyday athletes everywhere can benefit from mobility training. Essential for promoting better performance and reducing risk of injury, mobility refers to how well your body moves through a given movement pattern. The Mobility Workout Handbook is your complete guide to incorporating this critical aspect of fitness into your workout routines. Exercise, paired with proper mobility training, is what enables professional athletes to work to their fullest potential without fear of injury or burnout...and now you can too Fitness experts Will Smith, David Kirschen, and Mike Volkmar have brought their decades of experience together to provide an effective and easy-to-follow series of sports-specific mobility routines. Designed to help increase range of motion and allow for better performance at all levels of the fitness spectrum, these cutting-edge training routines bring the leading concepts in injury prevention and mobility development to the everyday athlete. The Mobility Workout Handbook includes: - 100 mobility routines, with endless possible variations - Expert-designed workouts of the day (WODs), tailored to a variety of sports and fitness activities - Detailed, easy-to-understand exercise descriptions to help you master each movement - Tips on how to supplement your existing workout regimen and completely customize your fitness experience to your needs - Everyday Tracker journal pages to help you keep track of your progress Revamp your body and revitalize your routines with all-in-one mobility workouts
Hela bibliografin
Utforska alla William Smiths publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar William Smith kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.