Författare
Yael Schonbrun
Yael Schonbrun är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Shambhala Publications Inc.
Bland verken finns Work, Parent, Thrive, som toppar listan över Yael Schonbruns populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Yael Schonbruns författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Yael Schonbrun hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Work, Parent, Thrive
2023 National Parenting Product Award Winner2023 Next Generation Indie Book Awards FinalistTwelve practical strategies to experience more joy and feel less guilt as a working parent, drawn from ACT, the groundbreaking therapy technique that has helped countless people.Dr. Yael Schonbrun calls out the myth of the work-life balance and offers practical strategies that can help us reframe our approach to working and parenting from the inside out. Based in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), these strategies won't create more hours in the day, but they can shift how we label our experiences, revise the stories we tell ourselves about working and parenting, and recognize the value we get from each role.Differing values and commitments pull working parents in opposite directions and the social supports families desperately need are lacking. Yet even with these very real challenges, we can find more peace and less stress.Some of these strategies include: Getting clear on our values and using these to help us make what often feel like no-win choices around time and resourcesPracticing mindfulness in both parenting and workingSubtracting less meaningful obligations from our livesThese steps can help you crush both roles, with examples from the author's research that show families of many shapes and backgrounds.
Hela bibliografin
Utforska alla Yael Schonbruns publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Yael Schonbrun kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.